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Archivo: abril 2012

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    Sara Queijo

    ¡Damos una calurosa bienvenida a la pequeña y guapísima Sara, y que disfruten tanto ella como sus papás de la Barra Mamá!

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    Gran acogida del desayuno deportivista

    Como ya sabéis, el pasado sábado 14 de abril, y con motivo del clásico Celta-Dépor, nuestras tiendas de la calle Barcelona y Marqués de Pontejos ofrecieron los desayunos deportivistas a todos aquellos que vinieran con un distintivo del Dépor. Con los desayunos regalamos, hasta agotar existencias, un libro de relatos sobre la gran rivalidad de ambos equipos, a beneficio de la Fundación Andrea. Y la respuesta fue estupenda. ¡Gracias a todos por estar ahí!

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    Fiesta del atletismo en Coruña. Maratón 2012

    La 1ª Maratón celebrada en la ciudad se celebró con gran éxito de participación. Y cómo no, HSB ha querido estar apoyando a los atletas en este acontecimiento tan especial. Colaboramos con empanadas, peregrines, bocadines de chocolate y un vale para tomar el desayuno saludable en cualquiera de nuestras tiendas. Deseamos que haya más ediciones, ya que la ciudad lo merece. Y nosotros encantados de estar ahí.

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    Ánimo y fuerza al gran campeón Gallego Pedro Nimo en Paris

    El mimo día que nuestra maratón, pero a más de 1500 km, el gran campeón Gallego Pedro Nimo, intentará lograr en Paris la marca para poder estar en Londres, representando al equipo Olímpico de la prueba reina del atletismo.  Manuel Penas, otro Gallego grande en este deporte le ayudará durante la prueba para intentar conseguir el objetivo. Una verdadera pena no poder contar contigo en esta 1ª edición de la maratón de Coruña, pero seguro que en el futuro podremos verte correr esta prueba. Mucha suerte!!!. Dejamos una parte de una entrevista que la revista Runner´s world le hizo a Pedro en Febrero, donde nos da unas recomendaciones de alimentación durante la preparación de la prueba y en las jornadas próximas a la maratón.Los carbohidratos tienen un papel fundamental en la dieta y el pan puede convertirse en un gran aliado.
    PREGUNTA RW: Tú eres una persona muy meticulosa, al menos es la impresión que tengo de ti, ¿hasta que punto controlas tu alimentación durantes las exigentes semanas de entrenamiento? ¿Y en la semana previa del Maratón?
    RESPUESTA PN: Procuro cuidar mi alimentación, pero no sólo por rendimiento, sino también por “calidad de vida”. Suelo procurar comer de todo, controlar el número de calorías y evitar ciertas comidas… aunque de cuando en cuando “me doy algún homenaje”. Para mí hay varios pilares fundamentales en una dieta: los niveles de insulina en sangre (cuanto más estables mejor), la acidez y alcalinidad de los alimentos,  una correcta hidratación y mantener un equilibrio entre proteinas e hidratos de carbono.
    PREGUNTA RW: Aunque en tu blog se puede leer sobre tu alimentación previa al Maratón de Berlín, cuéntanos, por ejemplo, ¿qué tomas antes de una tirada larga? ¿y durante? ¿Y en las jornadas más próximas al Maratón?
    RESPUESTA PN: La noche antes de una tirada suelo hacer una ensalada a la cual añado pasta o arroz, tampoco es que haga nada demasiado especial. Durante la misma me hidrato con bebidas que posteriormente utilizaré en la competición. En jornadas próximas al Maratón divido la alimentación en dos partes, la primera, donde la ingesta de carbohidratos se reduce, y la segunda donde se convierte el la base principal.

 
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Qué se cuece en Coruña | horno Sanbrandan
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¿Tienes planes para esta semana? Disfruta y diviértete con los mejores eventos de A Coruña

  • CONCRT
    MAY 11 JUL 27
    JAM SESSION

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    (PZA MILLÁN
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    JUN 28 JUL 18
    FRANCISCO       SANTOS

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    EL VALOR DE LA
    DEMOCRACIA

    CASA MUSEO
    CASARES QUIROGA
    (PANADERAS 12)
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    JUN 21 JUL 29
    DEBUXANDO AO    ALÉN

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    EXPOSICIÓN DE
    ANA JUAN

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    21 JUN -
    29 JUL

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  • EXPO
    JUN 01 JUL 31
    CORPO NATURA

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    DE GIMENA
    BERENGUER

    CENTRO CULTURAL
    ÁGORA
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    JUN Y JUL

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  • EXPO
    JUL 05 JUL 31
    “ÉMESIS”

    “ÉMESIS”

    COLECTIVO MUSGO

    SALA EXPOSICION
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    14
    ( Ver en mapa )

    5 JUL -
    31 JUL

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  • EXPO
    JUN 21 AGO 01
    LINO LAGO

    LINO LAGO

    TEORÍA FALSA SOBRE
    LA BELLEZA

    MORET ART
    (OLMOS 12-14)
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    21 JUN -
    1 AGO

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  • EXPO
    JUN 21 SEP 09
    “VIDA”

    “VIDA”

    GERVASIO SÁNCHEZ,
    PREMIO NACIONAL DE
    FOTOGRAFÍA.

    CANTÓN GRANDE ( Ver en mapa )

    21 JUN -
    9 SEP

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  • EXPO
    MAR 01 SEP 26
    “THIS IS NOT AN EXIT”

    “THIS IS NOT AN EXIT”

    MUNTEAN Y
    ROSENBLUM

    MAC (MUSEO ARTE
    CONTEMPORANEO
    UNIÓN FENOSA)
    ( Ver en mapa )

    1 MAR -
    26 SEP

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  • EXPO
    MAY 10 SEP 30
    ¡MÍRAME!

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    RETRATOS Y OTRAS
    FICCIONES EN LA
    COLECCIÓN
    ?LA CAIXA?

    MAC (MUSEO ARTE
    CONTEMPORANEO
    UNIÓN FENOSA)
    ( Ver en mapa )

    10 MAY -
    30 SEP

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  • EXPO
    MAY 08 NOV 04
    PAULO BRUSCKY

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    DEL ARTISTA
    BRASILEÑO A LO
    LARGO DE 5 DÉCADAS

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    LUÍS SEOANE
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  • EXPO
    JUN 01 DIC 31
    HOMÍNIDOS Y     HOMÍNIDAS

    HOMÍNIDOS Y HOMÍNIDAS

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    DEL 1 JUN
    AL 31 DIC

    ENTRADA
    MUSEO

  • EXPO
    MAR 01 SEP 01
    COLECCIÓN DE    RELOJES

    COLECCIÓN DE RELOJES

    COLECIÓN DE 82
    RELOJES DONADOS
    POR D. ANTONIO
    RÍOS MOSQUERA

    SALA DE
    EXPOSICIONES
    MARÍA PITA
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  • EXPO
    JUL 14 DIC 01
    EMILIA PARDO    BAZÁN

    EMILIA PARDO BAZÁN

    MUESTRA DEL
    UNIVERSO ÍNTIMO DE
    LA AUTORA

    CASA MUSEO
    EMILIA PARDO
    BAZÁN
    ( Ver en mapa )

    PERMANENTE

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  • EXPO PINT
    JUL 04 DIC 04
    COLECCIÓN DE    ARTE

    COLECCIÓN DE ARTE

    PINTURA Y
    ESCULTURA NACIONAL
    DE LOS SIGLOS XIX
    Y XX.

    FUNDACIÓN MARÍA
    JOSÉ JOVE (EDIF
    WORKCENTER)
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  • EXPO
    JUL 04 DIC 04
    CASA MUSEO      PICASSO

    CASA MUSEO PICASSO

    CASA DONDE VIVÍA
    LA FAMILIA RUIZ
    PICASSO CON OBRAS
    DEL ARTISTA

    CASA MUSEO
    PICASSO (C/PAYO
    GÓMEZ 14)
    ( Ver en mapa )

    PERMANENTE

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  • EXPO PINT
    JUN 03 JUN 01
    FRANCISCO       LLORENS

    FRANCISCO LLORENS

    MAR A DOM
    12-14 H Y 18-21 H

    FUNDACION
    BARRIÉ
    (CANTÓN G. 9)
    ( Ver en mapa )

    PERMANENTE

    GRATIS

  • CONCRT
    JUL 18
    LAS ANTONIAS

    LAS ANTONIAS

    PRESENTA SU PRIMER
    DISCO

    SALA MARDI GRAS
    (TRAV TORRE 8)
    ( Ver en mapa )

    MIÉ 18 JUL
    21:30 H

    DESDE
    6 €

  • CONCRT
    JUL 18
    NICO DOLDÁN

    NICO DOLDÁN

    REPERTORIO DE
    CANCIONES PROPIAS
    Y VERSIONES
    VARIADAS

    BABA BAR
    (P.CEPEDA 23)
    ( Ver en mapa )

    MIÉ 18 JUL
    21:30 H

    5 €

  • PROYEC
    JUL 19
    “ICE AGE”

    “ICE AGE”

    CINE DE VERANO

    FNAC
    (PZ LUGO S/N)
    ( Ver en mapa )

    JUE 19 JUL
    19:00 H

    GRATIS

  • CONCRT
    JUL 19
    RAYNALD COLOM   + MIGUEL LAMAS

    RAYNALD COLOM + MIGUEL LAMAS

    ORGANIZADO POR MÁS
    QUE JAZZ

    SALA GARUFA
    (COMANDANTE
    BARJA 5)
    ( Ver en mapa )

    JUE 19 JUL
    22:30 H

    DESDE
    10 €

  • CONCRT
    JUL 19
    ATARDECERES PLA YA CLUB

    ATARDECERES PLA YA CLUB

    CONCIERTO AL AIRE
    LIBRE CON “BIGOTT”

    PLAYA CLUB ( Ver en mapa )

    JUE 19 JUL
    20:00 H

    GRATIS

  • CONCRT
    JUL 19
    MIKE COBB + THE CREVULATORS

    MIKE COBB + THE CREVULATORS

    ROCK‘N’ROLL, BLUES
    , COUNTRY...

    BABA BAR
    (P.CEPEDA 23)
    ( Ver en mapa )

    JUE19 JUL2
    1:30 H

    5 €

  • CONCRT
    JUL 20
    JOAN MANUEL     SERRAT

    JOAN MANUEL SERRAT

    REPASARÁ LOS TEMAS
    DE SU ÁLBUM
    MEDITERRÁNEO

    PALACIO DE
    LA ÓPERA
    ( Ver en mapa )

    VIE 20 JUL
    21:00 H

    DESDE
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  • OTROS
    JUL 20
    TARDE K-POP

    TARDE K-POP

    EN COLABORACIÓN
    CON ASOCIACIÓN
    KIMCHIMOCHI

    FNAC
    (PZ LUGO S/N)
    ( Ver en mapa )

    VIE 20 JUL
    18:00 H

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  • CONCRT
    JUL 20
    MARINA GUNDÍN +  THE MISTERS

    MARINA GUNDÍN + THE MISTERS

    ORGANIZADO POR MÁS
    QUE JAZZ

    SALA GARUFA
    (COMANDANTE
    BARJA 5)
    ( Ver en mapa )

    VIE 20 JUL
    23:00 H

    DESDE
    7 €

  • CONCRT
    JUL 20
    DJANG DHARMA

    DJANG DHARMA

    FUSIÓN MUSICAL
    PARA SENTIR Y
    VIBRAR

    BABA BAR
    (P.CEPEDA 23)
    ( Ver en mapa )

    VIE20 JUL2
    2:00 H

    5 €

  • CONCRT
    JUL 20
    SWING DANCING   NIGHT

    SWING DANCING NIGHT

    ORGANIZADO POR
    COLECTIVO SWING
    CORUÑA

    SALA MARDI GRAS
    (TRAV TORRE 8)
    ( Ver en mapa )

    VIE 20 JUL
    23:00 H

    GRATIS

  • CONCRT
    JUL 21
    LA NEGRA + “EL  PANKI”

    LA NEGRA + “EL PANKI”

    ORGANIZADO POR MÁS
    QUE JAZZ

    SALA GARUFA
    (COMANDANTE
    BARJA 5)
    ( Ver en mapa )

    SÁB 21 JUL
    23:00 H

    DESDE
    10 €

  • CONCRT
    JUL 21
    THE BAREFOOTS

    THE BAREFOOTS

    CLÁSICOS DEL SWING
    Y ROCK‘N’ROLL

    BABA BAR
    (P.CEPEDA 23)
    ( Ver en mapa )

    SÁB21 JUL2
    2:00 H

    5 €

  • CONCRT
    JUL 21
    TRAPALLADA

    TRAPALLADA

    CONCIERTO BENEFICO
    A FAVOR DE LA ONG
    A.I.R.E.

    SALA MARDI GRAS
    (TRAV TORRE 8)
    ( Ver en mapa )

    SÁB 21 JUL
    22:30 H

    6 €